Câu chuyện BƠI LỘI cuối năm 2020: Người đàn ông bơi nhanh nhất thế giới trong bộ đồ bơi nhanh nhất thế giới

Câu chuyện BƠI LỘI cuối năm 2020: Người đàn ông bơi nhanh nhất thế giới trong bộ đồ bơi nhanh nhất thế giới

Caeleb Dressel (đương kim kỷ lục gia thế giới cự ly 50m ở hồ bơi ngắn với thành tích 20.16), mặc bộ đồ bơi Speedo LZR Racer - bộ đồ bơi bị cấm sử dụng lần đầu tiên tại Mỹ vào ngày 1 tháng 10 năm 2009, đã cố gắng vượt qua thử thách Sub-20 (bơi 50m dưới 20 giây) trong tuần này ở California để xem anh ta có thể bơi nhanh đến mức nào trong một trong những bộ đồ bơi nhanh nhất của mọi thời đại

Lựa chọn loại hình tập luyện phù hợp với tuổi của bạn

Ngày nay, mọi người đều có ý thức tập luyện thể dục để duy trì và nâng cao sức khỏe. Vấn đề chung đặt ra với người tập luyện hiện nay là tập thế nào cho đúng, tập liều lượng như thế nào và tập loại hình gì. Không tập gì cả chắc chắn là không tốt nhưng tập quá mức thì lại càng không hay. Đặc biệt, tập loại hình không phù hợp với lứa tuổi của mình, với tình trạng sức khỏe của mình có thể gây phản tác dụng, lợi bất cập hại. Ông nào cũng muốn ra sân làm vài set tennis chưa chắc đã hay, bà nào cũng muốn nhảy zumba chưa chắc đã tốt. Tim mạch của mình, các khớp xương của mình không phải muốn “tùy nghi sử dụng” ra sao cũng được.

Để đảm bảo bạn đang thực hiện loại bài tập phù hợp với lứa tuổi của mình, hãy làm theo hướng dẫn đơn giản sau đây:
Lựa chọn loại hình tập luyện phù hợp với tuổi của bạn
Bàn luận vui về các kiểu bơi trong Bơi lội

Bàn luận vui về các kiểu bơi trong Bơi lội

Nếu có ai hỏi “Bơi lội có mấy kiểu bơi?” thì mọi người chắc sẽ cho rằng “Bơi lội có 4 kiểu bơi thôi chứ mấy”. Cũng phải, bật xem tivi các giải bơi lớn trên thế giới chỉ thấy người ta thi bướm, ngửa, ếch, tự do, đâu có kiểu bơi nào khác. Thật ra, Bơi lội có nhiều hơn 4 kiểu bơi đấy bạn ạ! 🤩

Người mới học bơi: 4 điều không biết và những hậu quả

Phong trào học bơi hiện nay đang có chiều hướng phát triển tốt. Mọi người đã hiểu hơn về tác dụng của bơi lội đối với sức khỏe, giải trí và an toàn nước. Và để đáp ứng cho nhu cầu học bơi ngày càng cao, các cá nhân, tổ chức tham gia dạy bơi cũng ngày càng tăng, dẫn đến một thực tế là chất lượng dạy bơi hiện nay cũng “thượng vàng hạ cám”. Điểm giống nhau là nơi nào cũng quảng cáo khá hay nên “thượng đế” cũng khó lòng biết được thực hư như thế nào. 
Người mới học bơi: 4 điều không biết và những hậu quả